L’Abbandono nella Pratica Yoga

Ott. 12, 2015 by

Quando insegno yoga ai miei studenti, spesso noto che portano tensione nel loro corpo durante posizioni che richiedono maggiore sforzo. Allora gli insegno che e’ importante abbandonare le tensioni, affinche

Introduzione ai Chakra

Mar. 7, 2015 by

CHAKRA Cosa sono, qual’è la loro funzione, come riconoscere i chakra chiusi, come riaprirli attraverso mantra, posizioni yoga, esercizi fisici e di respirazione, e altre terapie naturali. Definizione I chakra