Pancia Piatta e Pavimento Pelvico Felice - Metodo Ipopressivo
ven 25 feb
|Firenze
'Ipopressivo' è un termine che intende descrivere una diminuzione o riduzione di pressione . Gli ipopressivi sono una serie di esercizi composti da varie posizioni, che combinano l’uso delle catene miofasciali e la neurodinamica, attraverso tecniche particolari di respirazione.
Orario & Sede
25 feb 2022, 19:00 – 20:30
Firenze, Via Lorenzo Viani, 116, 50142 Firenze FI, Italia
Ospiti
Info sull'evento
L’obiettivo è migliorare la postura ed indurre la diminuzione, attraverso la sua corretta gestione, della pressione intra-addominale sul pavimento pelvico e gli altri tessuti che circondano il core.
Il prezzo del seminario include un mini manuale pratico che ti aiuta a creare una pratica costante a casa tua.
Alcune applicazioni degli esercizi ipopressivi:
- Correzione di posture errate causa di mal di schiena
- Apprendimento di corrette tecniche di respirazione
- Miglioramento della salute pelvica e del core
- Diminuzione della pressione sul pavimento pelvico
- Riposizionamento degli organi pelvici per prevenire o riabilitare prolassi
- Prevenzione e/o riabilitazione dell’incontinenza
- Miglioramento della pre-attivazione e co-attivazione del core
- Decongestione viscerale
- Chiusura della diastasi del retto dell’addome
- Diminuzione della circonferenza del punto vita
- Miglioramento della funzione intestinale
- Miglioramento nella capacità respiratoria
- Miglioramento della prestazione sportiva
- Miglioramento della funzione sessuale
- Preparazione prima di interventi chirurgici e per la riabilitazione post- intervento
- Prevenzione di ernie
- Salute della prostata
PREZZO?
15 euro
(Più 10euro della tessera associativa se non la possiedi.)
SARA’ FATTA ONLINE?
Sì, in diretta Zoom al prezzo di 10 euro.